Ansvarsfull Spelande
Introduktion
Spel på casino ska vara en form av underhållning och fritidsaktivitet, aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det är viktigt att spela med sina begränsningar i åtanke och bara använda pengar som du kan förlora utan att det påverkar din ekonomi eller ditt välbefinnande.
Om du märker att spelandet börjar ta över ditt liv, finns det hjälp tillgänglig.
Åldersgräns
Du måste vara minst 18 år gammal för att spela på casino. Atelje25.se är endast för vuxna. Om du är under 18 år, ber vi dig att inte delta i någon spelverksamhet.
Varningstecken på Problemspelande
Märker du något av följande? Det kan vara tid att söka hjälp:
- Du försöker vinna tillbaka pengar du förlorat genom att spela mer (jaga förluster)
- Du döljer din spelverksamhet för familj eller vänner
- Du spenderar mer tid och pengar på spel än vad du planerade
- Du använder spel för att fly från problem eller negativa känslor
- Du lånar pengar för att kunna spela
- Du neglekterar arbete, skola eller familj på grund av spel
- Du kan inte sluta spela även om du försöker
- Du blir irriterad eller orolig när du inte kan spela
Verktyg för Självkontroll
De flesta ansvarsfulla casinon erbjuder följande verktyg för att hjälpa dig kontrollera ditt spelande:
- Insättningsgränser: Sätt en daglig, veckovis eller månadsvis gräns för hur mycket du kan sätta in
- Förlusttidsgränser: Ställ in en tidsgräns för hur länge du spelar under en session
- Verklighetscheck: Aktivera påminnelser som visar hur länge och hur mycket du spelat
- Självuteslutning: Blockera ditt konto temporärt eller permanent från att spela
- Pausa spelet: Ta en paus från spelandet för att reflektera
Använd dessa verktyg för att hålla ditt spelande under kontroll.
Stödorganisationer och Hjälpresurser
Om du eller någon du känner kämpar med problemspelande, finns det gratis hjälp tillgänglig:
Sverige
- Spelberoende.se: Information och stöd för problemspelande i Sverige
- Svenska Spelberoende Föreningen: Självhjälpsgrupper och resurser
Internationella Resurser
- GamCare (UK): www.gamcare.org.uk — Kostfritt stöd för problemspelande
- GamStop (UK): www.gamstop.co.uk — Nationell självuteslutningsschema
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Behöver du Hjälp?
Om du eller någon nära dig har problem med spelandet, vänta inte — sök hjälp idag. Det finns ingen skam i att be om stöd. Många människor har återhämtat sig från problemspelande med rätt hjälp och verktyg.
Du är inte ensam. Hjälp finns tillgänglig.
Kontakta en av organisationerna ovan eller prata med en läkare eller terapeut som kan ge dig vägledning.